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작성자	이**음 [조회 : 86]
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격렬한 운동이나 육체노동을 하고 난 다음에는 반드시 근육을 풀어주어야 한다. 그리고 깊은 숙면을 취해야 한다. 그러나 근육을 풀어주지 않으면 숙면을 취할 수가 없다. 근육을 잘 풀고 숙면을 취하는 것이 가장 중요하다. 지나친 피로나 근육통 등의 불쾌한 느낌이 남아 있으면 이것은 과로사의 전조증상으로 볼 수 있다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - console : 위로하다, 위문하다 친구란 두 신체에 깃든 하나의 영혼이다. -아리스토텔레스 오늘의 영단어 - shout : 소리치다, 소리지르다 남자들은 이해관계가 대립되지 않으면 우정의 폭을 넓히고 두텁게 하기 위해 노력한다. 여자들의 우정은 누군가를 끌어내리고 축출하며, 서로 암투를 벌이는 과정을 통해 깊어지고 두터워진다. -이태희 여자들이 사랑을 받는 일에 두려움을 갖는 것과 마찬가지로 남자들은 사랑을 주는 일에 두려움을 느낀다. -존 그레이 재물은 많은 친구를 더하게 하나 가난한즉 친구가 끊어지느니라. -구약성서 공을 세운 뒤에는 물러가는 것이 하늘의 길이요, 사람의 도리다. -노자 육체의 건강에 행복을 의지해서는 안 된다. - K.B. 오브라이언 생야채가 더 영양가가 높은 것은 아니다. 다양한 조리 방법으로 좀더 많은 양의 야채를 섭취해야 한다. -이사구로 유키오